L’estate è arrivata, finalmente i bagni al mare e la tintarella, ma... pronte per la prova costume? Certo, sarebbe bene curarsi tutto l’anno, ma per le ritardatarie che hanno qualche chilo di troppo, è possibile seguire una dieta "last minute"... su " Vero Salute" di giugno 2016 ne ho elaborate 3, una per perdere rapidamente peso da seguire per massimo una settimana, altre 2 più "soft", ma pur sempre efficaci, per donne dai 18 ai 30 anni e dai 30 ai 50 anni... scegli quella che fa per te!

Nello stesso numero: sei incinta o stai allattando? Temi di non alimentarti adeguatamente? Vuoi conoscere i cibi più indicati e quelli sconsigliati e le carenze a cui è più facile andare incontro? Segui i miei consigli!